السلام عليكم
ايها المصاب بالكسل والوهن و الخمول الفارق في حالتك هو المضي قدما هو الخطوة الاولى هو الحزم في البدء بالتحرك نعم اين هي العزيمة و الطاقة ؟ اين هي المتعة فيما ستفعل ؟ اين هو الخلاص من الاحباط و الركون الى حالة الخمول و الانطواء ؟ اعلم انك مكبل و الكلام لن يجدي نفعا .
لكن .......
لن أتعبك كثيرا و الأمل قائم أبدا بالتوكل على الله سبحانه هي خطوة صغيرة لن تاخذ من وقتك الا القليل و هذا القليل ان شاء الله سيعود عليك بالنفع الكثير .
لن اطيل ولن استرسل لانني اعلم انك بالكاد تقرا كلماتي و بالكاد تركز فيها .
لا تبخل على نفسك بخطوات ولو متثاقلة اليوم و بعد غد تم بعد بعد غد خطوات و لو في بيتك احرص على ان تمشي .
امشي مدة 10 دقائق يوم السبت و 05 د يوم الثلاثاء و 08 د بعده لكن لا تفشل ارسم صورة لشفائك من الخمول وضعها امام عينيك اقرنها بالمشي الذي والله الذي لا اله الا هو سوف يريحك باذنه .
تريد احساسا بالحياة تريد راحة البال و بهجة الدنيا لن تندم عن كل خطوة خطوتها بعد قراءتك لما في المشي من دواء لحالتك .
برنامجك الواحد و الوحيد المشي مهما كلفك ذلك من وقت وجهد يا اخي توكل على الله و امشي امشي فقط و لن اطلب منك اي شيء اخر لن اقول لك حارب افكارك او افهم حالتك لن اسالك عن اي شيء فقط امشي امشي .
اريدك ان تنظرالى مستقبل واحد وفقط وهو حالتك بعد شهرين اثنين او ثلاثة من الان اعلم انك لن تنسى معنى كلمة امشي ما حييت ستدب روح السعادة فيك و الله ستعرف للحياة معنا اخر و لن تندم مرة اخرى عن اي خطوة خطوتها .
ما عليك فعله هو المشي و فقط بانتظام كل 03 ايام و لمدة 20 دقيقة في اليوم نعم لا تجهد نفسك في البداية واقهر نفسك ولو مرة او مرتين في الشهر الاول ثم 03 و 04 و 05 مرات في الشهر الثاني ثم بانتظام في الشهر الثالث ولن تدخر جهدا بعد ذلك بالدعاء لي
وفقك الله اخي و رعاك .
ايها المصاب بالكسل والوهن و الخمول الفارق في حالتك هو المضي قدما هو الخطوة الاولى هو الحزم في البدء بالتحرك نعم اين هي العزيمة و الطاقة ؟ اين هي المتعة فيما ستفعل ؟ اين هو الخلاص من الاحباط و الركون الى حالة الخمول و الانطواء ؟ اعلم انك مكبل و الكلام لن يجدي نفعا .
لكن .......
لن أتعبك كثيرا و الأمل قائم أبدا بالتوكل على الله سبحانه هي خطوة صغيرة لن تاخذ من وقتك الا القليل و هذا القليل ان شاء الله سيعود عليك بالنفع الكثير .
لن اطيل ولن استرسل لانني اعلم انك بالكاد تقرا كلماتي و بالكاد تركز فيها .
لا تبخل على نفسك بخطوات ولو متثاقلة اليوم و بعد غد تم بعد بعد غد خطوات و لو في بيتك احرص على ان تمشي .
امشي مدة 10 دقائق يوم السبت و 05 د يوم الثلاثاء و 08 د بعده لكن لا تفشل ارسم صورة لشفائك من الخمول وضعها امام عينيك اقرنها بالمشي الذي والله الذي لا اله الا هو سوف يريحك باذنه .
تريد احساسا بالحياة تريد راحة البال و بهجة الدنيا لن تندم عن كل خطوة خطوتها بعد قراءتك لما في المشي من دواء لحالتك .
برنامجك الواحد و الوحيد المشي مهما كلفك ذلك من وقت وجهد يا اخي توكل على الله و امشي امشي فقط و لن اطلب منك اي شيء اخر لن اقول لك حارب افكارك او افهم حالتك لن اسالك عن اي شيء فقط امشي امشي .
اريدك ان تنظرالى مستقبل واحد وفقط وهو حالتك بعد شهرين اثنين او ثلاثة من الان اعلم انك لن تنسى معنى كلمة امشي ما حييت ستدب روح السعادة فيك و الله ستعرف للحياة معنا اخر و لن تندم مرة اخرى عن اي خطوة خطوتها .
ما عليك فعله هو المشي و فقط بانتظام كل 03 ايام و لمدة 20 دقيقة في اليوم نعم لا تجهد نفسك في البداية واقهر نفسك ولو مرة او مرتين في الشهر الاول ثم 03 و 04 و 05 مرات في الشهر الثاني ثم بانتظام في الشهر الثالث ولن تدخر جهدا بعد ذلك بالدعاء لي
وفقك الله اخي و رعاك .
شكرا لكم على المعلومات القيمة
شكرًا لك على المرور الأخ سالم
أزال أحد مشرفي المدونة هذا التعليق.
إرسال تعليق