فوائد الثوم

السلام عليكم 

هو مضاد للالتهابات ، من مضادات الأكسدة ، مطهر ، مضاد للكولستيرول ، منشط جنسي صحي  ، استعمل منذ ٥٠٠٠ سنة في آسيا الوسطى اكتسب صفة الدواء المعجزة لما يتميز به من خصائص دوائية و غيرها .

-اكتسب خاصيته المطهرة من احتوائه  على احماض الفينوليك و التي تعمل كمضاد للعدوى البكتيرية التي تصيب الجهاز الهضمي و التنفسي .

- يسمح بذوبان التجلطات  الدموية و بسهولة سيولة الدم في مختلف الأوعية الدموية خاصة منها الاوردة ، محتوياته الكبريتية تعمل على عدم ظهور مرض تصلب الشرايين و بالتالي الحد من خطر الأزمات القلبية و ضغط الدم المرتفع .

- استهلاكه المنتظم يُحد من خطر ظهور و تطور سرطان المعدة و القولون و يمنع او يقضي على طفيليات الجهاز الهضمي و من جهة اخرى يقوي خاصية الهضم و ذلك بدعمه للجراثيم المعوية المساعدة للهضم و الصديقة لجسم الانسان . 

- محتواه من الفيتامينات التالية : À B C و  E يجعل  منه من المضادات القوية للزكام . 

من جهة اخرى ينصح بعدم الاسراف في استعمال الثوم لما له من مضار خاصة حريق المعدة او نخر الجلد عند الاستعمال الموضعي ، فلا افراط و لا تفريط اذا .