فوائد الزنجبيل و أضراره

 

محاسن الزنجيبل و مساوئه

يعد الزنجبيل من التوابل أو هو من النباتات الحارة المفيدة جدا للصحة و للجسم يتميز بخصائص مضادة للقيء و للالتهاب و مطهرة , يساعد في الهضم و ينشط الدورة الدموية , يقوم بتخفيض  نسبة السكر في الدم و الكولستيلرول و مهدئ للغثيان , بالرغم من كل هذه الايجابيات الا ان للزنجبيل  اثار جانبية إن أسيء استعماله على الرغم من فوائده العديدة  .

هل للزنجبيل أضرار ؟ تعرف على مضادات إستعمال  الزنجبيل 

مشاكل في تخثر الدم :

يمتلك الزنجبيل خاصية مضادة لتخثر الدم و بالتالي فانه يزيد من خطر أمراض الدم و النزيف .

لا يمكن تناول  الزنجبيل قبل العملية الجراحية :

عند شرب  الزنجبيل لا يمكن اجراء العمليات الجراحية لنفس السبب الا و هو خطر النزيف .

حصى المرارة :

الزنجبيل يزيد من افرازات المرارة و التي تؤزم الوضع لذى يرجى إستشارة الطبيب قبل أخذ أو شرب الزنجبيل .

النحافة و الزنجبيل :

لا يمكن استعمال الزنجبيل في حالة النحافة لأنه يستعمل في فقدان الوزن و للتخسيس.  

من أضرار الزنجبيل :

الزنجبيل الطازج غير المهضوم قد يسبب إنسداد الامعاء .

التداعيات الدوائية :

الزنجبيل  له أضرار لإعتباره  دواء طبيعي لمرضى السكري و الضغط الدموي المرتفع لذا فتناول الزنجبيل  مع الدواء ممنوع عندهم .

مضادات تخثر الدم :

يمنع استهلاك الزنجبيل  في حالة استعمال مضادات التخثر و مخفضات الضغط لانه يعرض المريض لخطر النزيف .

الزنجبيل و دواء للسكري :

يمنع أخذ الزنجبيل لما له من أضرار عند مرضى السكري لانه و ببساطة يعتبر مخفض للنسبة السكر في الدم .

أدوية الضغط المرتفع و القلب :

نبات الزنجبيل له  خاصية تخفيض ضغط الدم و بالتالي فهو ممنوع على مرضى القلب و الشرايين و له مخاطر كبيرة على الجسم في حالة الإفراط .للبصل و الثوم و الجينسينغ , بذر العنب , بذر الكتان  و الكثير من  الأعشاب  الطبية و التوابل لها تأثير  كبير على نسبة السكر في الدم و التخثر لذى أخذ الحيطة عند استعمالها مع الزنجبيل  لما له من أضرار على الجسم بسبب خطر النزيف و الشرايين .

الاعراض الجانبية او أضرار الزنجبيل :

• ألم و حرقة في المعدة في حالة الاستعمال المفرط أو الافراط في شربنا للزنجبيل مع إنتفاخ في البطن , غازات , غثيان .
• يسبب الزنجبيل حساسية و طفح جلدي في بعض الحالات .
• لا ينصح بأخذ أكثر من 4 غ من الزنجبيل في اليوم .
• لا يستحسن  تناول  الزنجبيل قبل النوم لأنه منشط قوى .

في حالة المرأة الحامل :

الكثير من الحوامل يستعملن الزنجبيل في حالة العثيان والذي يعتبر من الادوية الفعالة للقيء أيضا لكن الإسعمال المفرط قد يؤدي الى تقلصات في الرحم أما في الايام الاخيرة للحمل فخطر حدوث نزيف  يكون مرتفع  عند الحامل .

أهم  فوائد  الزنجبيل  الصحية 27 فائدة :

• أمراض الشتاء عديدة و الزنجبيل قد يكون الحل : الزنجبيل  مفيد جدا في حالة التهاب القصبات الهوائية و الانفلونزا , السعال , الزكام و ابتهاب اللوزتين .
• فوائد الزنجبيل : يمدنا بالطاقة في حالة العدوى , التعب , نقص الرغبة الجنسية و الكأبة .
• فوائد الزنجبيل : مفيد للجهاز الهضمي خاصة في حالة الغثيان خاصة أثناء الحمل ,انتفاخ البطن , ألم البطن و الامساك .
• فوائد الزنجبيل : مفيد لالام المفاصل , لتواء الاطراف و عرق النسا , إلتهاب المفاصل.
• فوائد الزنجبيل : للبشرة : شرب  الزنجبيل  يعطي نضارة للبشرة و صحة و مفيد جدا للبثور و البقع.
• فوائد الزنجبيل : الزنجبيل المطحون يمكن  استخدامه لإعطاء منظر صحي و لماع للشعر  .   
• يشرب الزنجبيل على الريق للتخسيس  ومفيد في حالة سرطان القولون , المعدة ...

                                                                                                               د.ياسر بوحفص