زيت الزيتون دائما و أبدا

السلام عليكم 

لا يزال زيت الزيتون يصنع الحدث .. اريدها صحية والله حياتنا , اريدها سعيدة .. بكلمة , أو مقال .. قيل و يقال الكثير أعلم , لكن لن أتوقف بادن الله عن تنوير نفسي و تنويركم فيما يفيدني و يفيدكم , قيل الكثير عن زيت الزيتون و أنا  أقول لا و لن  يوفى حقه : 

- زيت الزيتون مضاد للشيحوخة و مضاد للكولستيرول الضار : و ذلك بفضل مضادات الاكسدة التي يحتويها ( flavonoides . polyphenols .vitamine E ) ومما يحتويه من أحماض دسمة غير المشبعة الاحادية , زيت الزيتون استحق مكانته و بجدارة في حماية الجهاز القلب و الاوعية الدموية , و هو من الحلفاء المهمين في الحرب ضد الكلستيرول السئ الضار , و من الوسائل الطبيعية المستعملة في مكافحة شيخوخة البشرة و تداعي حالة الشعر و الذي يعمل على حمايتهما من تأثير العوامل الخارجية كالشمس و الجفاف.

- زيت الزيتون من مضادات الالم الطبيعية اذ يحنوي على (aleocanthal) و الذي يعمل على خفض درجة الالم (50 غ من الزيت تهدئ عشر ما يهدئه ibuprofene  مع خاصية ان الزيت كله مفيد ) خاصية اخرى مضادة للالتهاب موجودة في زيت الزيتون  تعمل عمل (ibuprofene) و هو من مضادات الالتهاب الشائعة .

- زيت الزيتون مضاد للسعال : و يحجز مكانة كاملة في الخلطات الطبيعية المضادة للسعال , خاصة في نوبات السعال الليلية لذا ينصح بأخذ قدر ملعة طعام قبل أن نأوي الى فراشنا .

- و يستعمل في قطع الاحساس بالجوع , يعمل حمض ( oleique) مادة موجودة في زيت الزيتون على قطع الجوع و اللجوء للوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية , لذا فكروا في شربة زيت صغيرة في مقاومة قطعة كعك كبيرة , فالزيت كله فوائد و مواده الدسمة مفيدة أكثر من أنها مضرة .

المصدر : topsante.com