كيف تقي نفسك من سرطان البروستات prostate cancer
السلام عليكم
الوقاية من سرطان البروستات prostate cancer هو الحصول على انخفاض في فرصة الاصابة و عدد الحالات الجديدة في مجموعة معيارية مع تناقص عدد الوفيات بسبب هذا السرطان .
للوقاية من ظهور الاصابات الجديدة يركز العلماء على عوامل الخطر risk factors و هي العوامل التي تزيد من احتمال الاصابة بسرطان البروستات وعوامل الحماية protective factors .
بعض عوامل الخطر يمكن تجنبها لكن بالنسبة للبعض الاخر لا يمكن مثلا التدخين يمكن تجنبه لكن عامل الوراثة فلا .
التمارين الرياضية و الحمية تعمل على الحماية من بعض الانواع من السرطان لكن هذا لا يعني انها تمنع الاصابة .
ما هو سرطان البروستات prostate cancer ؟
البروستات هي غدة في الجهاز التناسلي الذكري تتموقع اسفل المثانة تمر عبرها القناة البولية اما عن السرطان فهو تطور لخلايا البروستات الى خلايا سرطانية يعني من نسيج البروستات ذاته
مع التقدم في العمر يمكن للبروستات ان تتضخم مما يعيق انسياب البول عبر القناة البولية معيقا بذالك افراغ المثانة من البول و يصيب المريض - أي التضخم - بالعجز الجنسي و تسمى هذه الحالة بالتضخم الحليم او الحميد للبروستات benin prostatic hyperplasia (BPH) واعراضه تشبه الى حد بعيد اعراض سرطان البروستات والذي يعتبر ثاني سرطان يمكن ان يصيب الرجال .
كيف تقي نفسك من الاصابة من سرطان البروستات ؟
عوامل الخطر risk factors :
- العمر : سرطان البروستات prostate cancer نادر عند من هم اقل من 50 سنة و تزيد نسبة الاصاب عند من هم اكبر من ذالك خاصة عند التقدم بالعمر .
- الاصابات العائلية family history بسرطان البروستات تدعو الى اخذ الحيطة و عدم التهاون .
- تكثر الاصابات عند ذوي البشرة السمراء بالمقارنة بذوي البشرة الفاتحة .
- العامل الهرموني hormonal factor : و المتمثل في هرمون التيستوستيرون testosterone و الذي يتحول الى (dihtdrotestosterone (DHT و الذي بدوره يعتبر العامل الاساسي في نمو غدة البروستات لكن يمكن له لعب دور سلبي في ظهور سرطان البروستات .
- وجد ايضا ان الفيتامين vitamin E كدواء اذا اخذ وحده اي استهلك يمكن له لعب دور سلبي ايضا في سرطان البروستات وللاسف يستمر هذا الدور حتى بعد التوقف عن تناول الفيتامين vitamin E .
- وجد في دراسة دامت 10 سنوات ان الاشخاص الذين تناولوا الفيتامين vitamin b9 او folic acid كانت نسبة الاصابة بسرطان البروستات عندهم اكبر من اولئك الذين كانت تغذيتهم متنوعة صحية اي تحصلوا على الفولات folate من التغذية الصحية المتنوعة
- الحليب و مشتقاته مع الكالسيوم كان لها دور ايضا في ظهور سرطان البروستات prostate cancer
عوامل تقلل من نسبة الخطر protective factors :
- الفولات folate و هو مكون طبيعي متواجد في الفاصولياء عصير البرتقال و في الخضر و التي تعمل على انتاج حمض الفوليك الطبيعي و هو المفيد على العكس من حمض الفوليك الذي نتناوله في شكل مكملات و ادوية و الذي يعتبر ضار
- finasteride و dutasteride وهي عقارات تعمل على تخفيض من نسبة هرمون testosterone و بالتالي نسبة (dihydrotestosterone (DHT و التي وجد انها تشكل عامل خطر يعمل على ظهور السرطان
الرياضة sport activity عدة دراسات اثبتت الدور المؤكد و الايجابي في الوقاية والتقليل من خطر الاصابة بسرطان البروستات
- الليكوبان lycopene و المتواجد بكثرة في الطماطم اثبتت بعض الدراسات نجاعتها خفض خطر الاصابة بسرطان البروستات .
الدكتور بوحفص ياسر
إرسال تعليق