من المواضيع الساخنة التي اصبحت تشغل بال النفسانيين قضية الادمان على الانترنت , تعريفه , اعراضه , ماهيته , اسبابه , تقييمه , حدته الى غير ذلك من النقاط التي يجب دراستها و معرفتها لاعطاء صورة واضحة عن هذا المشكل الذي ما فتئ يتطور دون حسيب و لا رقيب , اذ انه يوجد من صارت حياته كلها انترنت مما دفعنا الى التساؤل ان كان استعمال لانترنت بهذا الافراط يعتبر ادمان جديدا يضاف الى ما عرف من قبل ؟
لم يستطع النفسانيون الى غاية يومنا هذا حتى من اعطاء تسمية شافية لهذه الظاهرة , اذ يطلق عليه البعض اسم : اضطرابات الادمان على الانترنت , حتى أحدث دليل للامراض النفسية و احصاءاتها لا يشير من قريب ولا من بعيد الى حالات الادمان على الانترنت أو كانت هنالك امكانية لادراج هذه الاظطرابات في الدليل السالف الذكر .
بعض الاشخاص تاثرت حياتهم بصفة كبيرة بسبب الانترنت و الاعلام الالي بصفة عامة و ذلك للمدة الكبيرة التي يقضيها المدمن في الابحار في الانترنت و اهمال المنزل أو الواجبات و العمل مما تسبب في حالات طلاق و طرد من العمل و المدرسة و الى غير ذلك بسبب العالم الافتراضي الذي يرتادونه و يقضون فيه الساعات تلو الساعات , والسبب الذي جعل هذا الموضوع صعب المناقشة هو الحدود التي يجب وضعها للتفريق بين الاستعمال المرضي و العادي مع انه يمكن وضع تعريف للافراط و ذلك بالرجوع الى النتائج الوخيمة سالفة الذكر من تفكك للروابط الاسرية و اهمال الصلاة مثلا أو الاتفريط في الوجبات و السهر الى أخر الليل و الامعانات من الاكتئاب و الارق .
الى حد هذه الساعة فان بعض الباحثين تمكنوا من التركيز على بعض الخصائص بمحاولتهم وضع تعاريف لاعراض هذا الادمان .. ادمان الانترنت و الكمبيوتر , اذ رتب الدكتور كمبرلي س بعض النقاط التي تساعد على اعطاء صفة مدمن على الانترنت اذا اجتمعت 04 خصائص من ما سنذكره :
- الاحساس بالانشغال التام بالانترنت و التفكير فيها حتى و نحن بعيدين عنها .
- الاحساس بالحاجة لقضاء الوقت تلو الاخر للوصول الى حالة الرضا .
- هل لديك القدرة على التحكم في استعمال الانترنت ؟
- هل تشعر بلهدوء او التعصب ان تم ايقاف استعمالك للانترنت ؟
- هل تخفي على افراد عائاتك أو اصدقائك عدد مرات الابحار أو استعمال الكمبيوتر و المدة التي تقضيها ؟
- هل تستعمل الانترنت للهروب من المشاكل والصعوبات التي تواجهك في حياتك اليومية أو لتهدئ من الاحساس بالقلق أو الاكتئاب أو بالذنب ؟
- هل تخاطر بفقدان علاقة هامة أو عقد عمل أو فرصة دراسة بسبب الاستعمال المفرط للانترنت ؟
- هل تعاود الابحار و استعمال الانترنت على الرغم من انفاقك للكثير من المال فيها ؟
- هل تعاني من أعراض الاقلاع عن الانترنت كالاكتئاب و اضطراب المزاج و الهيجان ؟
- هل تتجاوز مدة استعمالك الانترنت دائما المدة المفترض انها عادية في نظرك ؟
ينصح بتخصيص وقت معين لاستعمال الانترنت لايجب تجاوزه مع مراقبة الاطفال و المراهقين و توعيتهم من مخاطرها النفسية والجسمية كمشاكل النظر و البعد عن العالم الحقيقي و العيش في أخر افتراضي يبعدنا حتى عن اقرب المقربين منا و عن الله عز وجل واهمال حتى نظافتنا الشخصية .
إرسال تعليق