السلام عليكم
نسبة خطر الإصابة بسرطان البروستات prostate cancer انخفضت بحوالي 80 ٪ عند من يمارسون حوالي 03 ساعات رياضة sport activty أسبوعيا أقلها المشي السريع ، هذا ما خلصت اليه دراسة أجريت على حوالي 5000 متطوع منذ سنة 1986 عندهم نشاط مهني و النتائج بعد 15 سنة كانت تصب في صالح ان خطر الإصابة بسرطان البروستات الخطير قد انخفض بنسبة 70 ٪ عند من كانوا يمارسون نشاطا رياضيا لأكثر من 03 ساعات أسبوعيا جريا كان أو بالدارجة ، كرة مضرب ، سباحة إلى غير ذلك .
هذا في ما يخص الوقاية منه أما فيما يخص المصابين بهذا المرض الخبيث فان الرياضة تحد من نسبة الوفيات mortality و بنسبة كبيرة يمكن ان تصل إلى 60 ٪ عند من يمارسون أكثر من 03 ساعات أسبوعيا أي رياضة ، حيث وجدت دراسة أجريت على أزيد من 7000 مصاب بسرطان البروستات prostate cancer و لمدة 18 سنة خلصت الى ان من يمارسون أزيد من 90 دقيقة مشي سريع أسبوعيا كانت نسبة الوفيات عندهم اقل بنسبة 46 ٪ من الذين يمارسونها لمدة تقل عن 90 دقيقة ، و جامعة هارفرد بكاليفورنا و بالأخص معهد الصحة العمومية هو من قام بهذه الدراسة.
و من الأمور التي تقي من سرطان البروستات و تساعد في الكشف المبكر عنه هو التحاليل البيولوجية PSA ، الفحص الشرجي و إصابة احد أفراد العائلة أو عامل الوراثة .
إرسال تعليق