السلام عليكم
من الفوائد الصحية العديدة للخزامة lavander نتحدث اليوم على خاصيتها المساعدة على النوم و التخلص من القلق :
و يعود الفضل في هذه الخاصية الى المركب الذي يعطي لنبتة الخزامة رائحتها المميزة الا و هو اسيتات الليناليل linalol acetat ، و هي مادة تعمل على استثارة عصب الشم الرئيسي الذي بدوره يجعل الجهاز العصبي يستريح و يهدأ ، رائحة الخزامة لها خاصية مهدئة قوية تسمح بنوم عميق و مفيد جداً يجعلنا نستغني عن الأدوية و المهدئات و التي لن نسلم معها من خطر الإدمان .
الفكرة تكمن في وضع زهور الخزامة lavander تحت الوسادة للتمتع بنوم هادئ و مريح و صحي ، و هي نبتة ينصح بها بشدة في حالة القلق anxiety و التوتر stress لعملها على الرفع من كمية الموجات الدماغية الاسترخائية ، ينصح أيضاً بوضع قطرات من زيت الخزامة أو زهورها في ماء الحمام للحصول على راحة أكثر أو وضع قطرات من زيت الخزامة أيضاً في المعطر لنشر فوائد تل النبتة المدهشة .
يستعمل زيت الخزامة الأساسي كزيت مساج massage oil أو تدليك و هو زيت ينفذ سريعا تحت الجلد ، مما يهدئ سريعا النظام العصبي و يمدنا براحة و هدوء و نوم أكثر عمقا و فائدة ، زيت الخزامة lavander oil صحي جدا و ليس كغيره من الزيوت الأساسية essential oil لإمكانية استعماله مباشرة على الجلد الا إذا كانت هنالك حساسية تجاهه اين يمكن في هذه الحالة إضافة زيت الزيتون له .
إرسال تعليق